Distrofiniai tarpslankstelinių diskų pokyčiai vadinami osteochondroze. Ši problema gali pasireikšti bet kokio amžiaus asmeniui; dėl tarpslankstelinių diskų disfunkcijos išsivysto daug rimtų gretutinių problemų. Kaip užkirsti kelią gimdos kaklelio osteochondrozės vystymuisi? Kokie vaistai ir alternatyvios terapijos yra naudojamos gydant?
Gimdos kaklelio osteochondrozė - kas tai yra
Kaklo stuburas susideda iš 7 slankstelių ir 8 suporuotų nervinių mazgų. Kaklo stuburo osteochondrozė vystosi tarpslankstelinio minkštimo degeneracijos į stiklinį audinį fone. Šiuo atveju patologiniai pokyčiai veikia nervinių skaidulų galus ir svarbius indus. Dažniausiai patologija pažeidžia 7 ir 8 slankstelius.
Liga yra kruopščiai užmaskuota kaip kitos patologijos, pasireiškiančios galvos skausmo priepuoliais ir diskomfortu kakle. Pacientai gali skųstis galvos svaigimu, pykinimu ir slėgio problemomis. Dažniausiai liga yra painiojama su širdies ir kraujagyslių problemomis.
Svarbu! Dažnai slankstelių problemų fone žmogus pradeda staiga prarasti sąmonę, jaučia oro trūkumą ir gali nutirpti liežuvis.
Gimdos kaklelio osteochondrozė dažniausiai diagnozuojama žmonėms po 30 metų, o tai lemia žmogaus griaučių vietos ypatumai, nuolatiniai statistiniai ir dinaminiai krūviai. Liga sparčiai jaunėja, pastaruoju metu osteochondrozė pasireiškia net paaugliams.
Ligos priežastys
Osteochondrozės vystymuisi įtakos turi fiziologiniai ir patologiniai procesai. Jie yra glaudžiai susiję vienas su kitu, medicinos praktikoje jie visada laikomi kartu.
Fiziologinius pokyčius sukelia negrįžtami su amžiumi susiję procesai stuburo kremzlėse. Jie yra lokalizuoti centrinėje tarpslankstelinio disko dalyje, pasireiškia kaip plaušienos suspaudimas pluoštiniais audiniais. Diskomfortas atsiranda nervinių galūnių dirginimo metu.
Patologiniai pokyčiai - šiuo atveju uždegimo sritis tęsiasi už kremzlės audinio, sukelia stiprų nervų galūnių dirginimą, kraujagyslių suspaudimą. Jie atsiranda netinkamos mitybos fone, sėdimas gyvenimo būdas atsiranda paaugliams ir vidutinio amžiaus žmonėms.
Svarbu! Retais atvejais kaklo stuburo osteochondrozė gali išnykti savaime arba pasireikšti kaip trumpalaikiai epizodai. Žmogaus kūnas atlieka daug kompensacinių ir apsauginių funkcijų, kurios kurį laiką gali neutralizuoti patologinius kremzlės pokyčius.
Provokuojantys veiksniai:
- sėdimas darbas, reguliaraus fizinio aktyvumo stoka;
- dažnas priverstinis buvimas nepatogioje padėtyje;
- antsvoris;
- nervinė perkrova, stresinės sąlygos;
- kaklo ir pakaušio sužalojimai;
- hipotermija.
Osteochondrozės priežastis gali būti įgimtos anomalijos, autoimuninės ligos.
Pagrindinės savybės
Gimdos kaklelio osteochondrozė ne visada pasireiškia skausmu konkrečioje stuburo dalyje, dažnai liga turi miglotą klinikinį vaizdą.
Pagrindiniai simptomai yra galvos svaigimas, migrena, staigūs kraujospūdžio pokyčiai.
Kai reikia skubios hospitalizacijos:
- tirpimas, veido ar pečių juostos raumenų judrumo praradimas;
- didėjantis galvos skausmas, kurį lydi bendros gerovės pablogėjimas;
- koordinacijos trūkumas;
- sąmonės praradimas.
Kaklo stuburo skausmas dažnai sklinda į pečių juostą ir viršutines galūnes. Išskirtinis bruožas yra tas, kad skausmo sindromas yra paroksizminis, dažniausiai po pabudimo, staigių judesių, juoko, kosulio ir čiaudėjimo metu.
Jei osteochondrozė yra pradinėje stadijoje, skausmas greitai praeina, beveik visada lydimas kaklo traškesio, raumenys tampa silpni, oda praranda jautrumą.
Svarbu! Su patologiniais 6 slankstelio pokyčiais nykščiu galima pastebėti skausmo sindromą, nugalėjus 7 slankstelį, jis veikia vidurinį pirštą.
Moterų gimdos kaklelio osteochondrozės simptomai pasireiškia vėliau nei vyrų - vidutinis amžius yra 50–55 metai.
Kaip osteochondrozė siejama su kitomis ligomis
Gimdos kaklelio osteochondrozė ir kraujospūdis - ryšys tarp šių patologijų jau seniai nustatytas. Osteochondrozei būdingi būtent staigūs slėgio kritimai dienos metu, nuolatinė hipertenzija nėra būdinga šiai ligai.
Padidėjusį osteochondrozės slėgį lydi migrena, galvos triukšmas, rankų, kojų, krūtinės skausmas. Tuo pačiu metu pastebimai sumažėja apykaklės srities odos jautrumas, stresas gali išprovokuoti slėgio šuolį, ilgesnį buvimą nepatogioje padėtyje.
Gimdos kaklelio osteochondrozė ir galvos svaigimas - pasireiškia stipraus skausmo sindromo, sutrikusios smegenų kraujotakos ir nervinių signalų perdavimo fone, vestibuliarinio aparato problemų.
Sergant osteochondroze, dažniausiai pasireiškia nesisteminis galvos svaigimas - nesijaučia daiktų sukimasis, tačiau žmogus labai serga, jam sunku likti tiesiai.
Svarbu! Su dažnais galvos svaigimo priepuoliais būtina aplankyti ne tik neuropatologą, bet ir ENT, kad būtų išvengta patologinių pokyčių nosiaryklėje.
Beveik 90% atvejų osteochondrozę lydi galvos skausmas. Tai atsiranda kraujagyslių spazmų, suspaustų nervų galūnių, padidėjusio intrakranijinio slėgio fone. Jis pasireiškia įvairiai - pulsuojantis, nuobodus.
Galvos skausmo priepuoliai sergant osteochondroze yra panašūs į padidėjusio kraujospūdžio, krūtinės anginos, širdies priepuolio, insulto pojūčius.
Panikos priepuoliai pasireiškia esant osteochondrozei smegenų kraujotakos sutrikimų fone. Tuo pačiu metu žmogus patiria nepagrįstą baimę, fizinį diskomfortą. Atakos trukmė yra nuo 2–3 minučių iki valandos, jas galima kartoti kelis kartus per dieną. Panikos priepuolius lydi sunkios galvos jausmas, nepaliaujamos ašaros, apatija ir vangumas. Sunkių priepuolių metu reikia vartoti raminamuosius vaistus, reguliariai lankytis pas psichiatrą.
Baimės ir depresija pasireiškia osteochondroze nuolatinio skausmo, priverstinio įprasto gyvenimo būdo pasikeitimo fone.
Diagnostikos metodai
Osteochondroze sergantiems žmonėms gali skaudėti galvą, krūtinę, rankas - toks neryškus ligos vaizdas gerokai apsunkina pradinę diagnozę.
trukdo žmonėms laiku diagnozuoti ir nekontroliuojamai vartoti skausmą malšinančius vaistus. Žmogus jaučiasi sveikas be skausmo. Kreiptis į gydytoją vėlai, kai gimdos kaklelio sąnarių audiniuose vystosi negrįžtami procesai.
Svarbu! Osteochondrozės gydymu užsiima tik neurologas.
Išorinis tyrimas yra kaklo judrumo ir skausmo nustatymas. Po to gydytojas paskiria rentgeno nuotraukas keliomis projekcijomis ir kompiuterine tomografija. Jei įtariama išvarža, reikia atlikti magnetinio rezonanso vaizdą. Doplerio ultragarsas atliekamas siekiant įvertinti arterijų ir kraujagyslių būklę.
Narkotikų gydymo principai
Gydant vaistais siekiama pašalinti skausmą, uždegimą, sugrąžinti normalų judrumą ir kraujotaką.
Pagrindinės narkotikų grupės:
- tablečių ir injekcijų formos analgetikai skirti pašalinti skausmo sindromą;
- nesteroidiniai ir steroidiniai vaistai nuo uždegimo;
- chondroprotektoriai padeda atkurti kremzlės audinius;
- raumenis atpalaiduojantys vaistai atpalaiduoja raumenis, naudojami kaip pagalbinės priemonės skausmui malšinti - juose yra glicerino, benzimidazolo, yra didelis kontraindikacijų sąrašas;
- vitaminų kompleksai - turi būti visi B, D, E grupės vitaminai, retinolis, askorbo rūgštis;
- dirbtiniai histamino analogai - padeda pašalinti vestibuliarinio aparato problemas;
- reiškia išoriniam naudojimui gelių, tepalų pavidalu - padeda pagerinti kraujotaką, malšina spazmus ir skausmą, šildo, malšina skausmą.
Svarbu! Vitaminų, esančių maiste, nepakanka osteochondrozei gydyti.
Gimdos kaklelio osteochondrozės smegenų kraujotaką gerinantys vaistai yra privalomas terapijos komponentas, jie plečia kraujagysles, gerina kraujotaką. Nootropiniai vaistai, gerinantys medžiagų apykaitos procesus smegenyse, atkuriantys atmintį ir mąstymą.
Osteochondrozės chirurgija naudojama retai. Operacija yra būtina viršutinių galūnių paralyžiaus, ūmių kraujotakos sutrikimų ir smegenų edemos požymiams.
Papildomos procedūros apima masažą, rankinę terapiją „stumkite ir traukite“, dozuotą trauką, relaksacijos metodus ir akupunktūrą.
Kaip gydyti osteochondrozę namuose
Gydymas namuose apima reguliarų specialių pratimų įgyvendinimą, specialių ortopedinių prietaisų naudojimą. Kaip palaikomąją terapiją galite naudoti tradicinės medicinos receptus.
Apykaklė „Shants“ skirta pašalinti stuburo įtampą, sumažinti stresą, sustiprinti kaklo raumenis. Galva ir kaklas yra fiksuoti teisingoje padėtyje, o tai leidžia atsikratyti nemigos, užkirsti kelią patologinių pokyčių progresavimui. Apykaklę reikia nešioti ne visą dieną, o likus 2-3 valandoms iki miego.
Savimasažas padės pašalinti skausmą ir spazmus, o įtrins tepalus, gerinančius kraujotaką. Procedūra turėtų būti atliekama sėdint, laikysena patogi, atsipalaidavusi. Būtina atlikti glostymą, žiedinį trynimą, paliesti ne tik kaklą, bet ir pečių juostą.
Svarbu! Su gimdos kaklelio osteochondroze draudžiamas bet koks šildymas, išskyrus vonią ir sauną.
Gydomosios vonios gerai malšina skausmą ir uždegimą, jos leidžia atsipalaiduoti stuburui. Vandens procedūros turėtų būti atliekamos kas antrą dieną, kursą sudaro 15–20 procedūrų.
Vonios receptai:
- Sumaišykite 150 g ramunėlių ir mėtų, mišinyje užvirkite 5 litrus verdančio vandens. Palikite infuziją 2 valandas, filtruokite.
- Paimkite po 20 g mėtų, melisų ir beržo lapų. Kolekcija užvirinama 6 litrais verdančio vandens, po 2 valandų filtruojama.
- Norėdami paruošti šalavijų antpilą, jums reikia 300 g žolelių ir 5 l verdančio vandens. Gydomasis tirpalas bus paruoštas per 2 valandas.
Geriamam vartojimui galite paruošti kraujažolių antpilą - tai padės greitai pašalinti uždegimą, mėšlungį ir skausmą. Užvirkite 230 ml verdančio vandens 6 g žolės, palikite valandą uždarytame inde. Paimkite 15 ml 3 kartus per dieną.
15 g jūros druskos ir 1 litro vandens tirpalas padeda susidoroti su osteochondroze. Mišinį užvirkite, visiškai atvėsinkite. Kompozicijoje sudrėkinkite natūralų audinį, tepkite ant kaklo galo.
Galimos komplikacijos
Laiku diagnozavus ir tinkamai gydant, gimdos kaklelio osteochondrozė vyksta be jokių ypatingų komplikacijų. Priešingu atveju išsivysto sunkūs patologiniai pokyčiai, kurie gali sukelti negalią.
Kodėl gimdos kaklelio osteochondrozė yra pavojinga?
- stuburo arterijos sindromas - funkciniai ir organiniai pokyčiai, kuriuos sukelia sutrikusios kraujotakos smegenyse;
- padidėjęs kraujospūdis, aritmija;
- viršutinių galūnių tirpimas, silpnumas, raumenų atrofija;
- išsikišimas, išvarža;
- VSD;
- neurologiniai sutrikimai.
Fizioterapiniai pratimai osteochondrozei gydyti
Kaklo stuburo osteochondrozės pratimų terapija sugeba atstatyti pažeistų audinių mitybą, atstatyti kraujotaką.
Atliekant gydomąją gimnastiką, draudžiama stipriai sukti galvą, daryti aštrius lenkimus. Leidžiama tik imituoti tokius judesius. Pratimų rinkinį galite atlikti ne ilgiau kaip 2 minutes - užsitęsę krūviai gali sukelti osteochondrozės komplikaciją.
Veiksmingą gimdos kaklelio osteochondrozės pratimų rinkinį sukūrė Shishonin. Principas yra tas, kad visi judesiai turi būti atliekami sklandžiai, kiekviena padėtis turi būti fiksuota 15-30 sekundžių. Gimnastikos metu neturėtų būti skausmingų pojūčių, kiekvieną pratimą reikia kartoti 5 kartus.
Pratimų aprašymas:
- Atsisėskite tiesiai, pakreipkite galvą į dešinę. Kai atsiranda raumenų įtampa, pataisykite padėtį. Iš abiejų pusių padarykite 5 nuolydžius.
- Galvos lenkimas į priekį ir atgal atliekamas pagal analogiją su ankstesniu pratimu.
- Pakaitomis ištieskite smakrą į kairįjį ir dešinįjį petį. Nugara tiesi, jos negalima suapvalinti.
- Galvos pasukimas į kairę ir į dešinę, kiekvienoje padėtyje užtruks 30 sekundžių.
- Tęskite posūkius į šoną, tačiau naudokite papildomas rankas. Sukant į dešinę, dešinė ranka turi būti ant kairiojo peties ir atvirkščiai.
- Uždarykite delnus, pakelkite rankas virš galvos, pasukite į šonus.
- Ištiesinkite rankas, paimkite jas į šonus ir šiek tiek atgal, ištieskite smakrą į priekį.
Prevencinės priemonės
Osteochondrozės prevencija susideda iš paprastų veiksmų, jei jie atliekami reguliariai, galima išvengti rimtų sveikatos problemų. Ypač prevencija reikalinga pagyvenusiems žmonėms ir tiems, kurie daug laiko praleidžia sėdėdami.
Kaip išvengti osteochondrozės:
- kasdien nusiprauskite po karštu dušu mažiausiai 10 minučių;
- reguliariai lankykitės pirtyje, saunoje, kad pašalintumėte spazmus ir kaklo sandarumą;
- miegokite ant ortopedinės pagalvės ir specialaus čiužinio;
- kas valandą atlikite nedidelį apšilimą sėdėdamas.
Geriausias sportas osteochondrozės profilaktikai yra plaukimas, joga, aerobikos pratimai, speciali gimnastika gimdos kaklelio raumenims stiprinti.
Rizikos žmonėms draudžiama bėgioti, šokinėti ar kultūrizmą. Kritinis svoris yra 10 kg, svoriai turėtų būti laikomi dviem rankomis. Be to, galite naudoti stuburą apsaugantį korsetą.
Sergejus Bubnovskis gerai apibūdina prevencines osteochondrozės priemones. Jo knygoje galite sužinoti, kurie nugaros skausmai yra pavojingi, kaip atkurti sveikatą be injekcijų ir korsetų, ir rasti specialių pratimų rinkinį.
Gimdos kaklelio osteochondrozė yra liga, galinti paveikti visus. Laiku atliekama diagnostika ir profilaktika, sveikas ir aktyvus gyvenimo būdas padės išvengti rimtų patologinių stuburo pokyčių vystymosi, suteiks jums gerą sveikatą ir puikią nuotaiką.