Kaip gydoma artrozė? 10 požiūrių į terapiją

Artrozė reiškia sąnarių pažeidimus ir degeneracinius-distrofinius jų pokyčius. Tam reikia kompetentingo ir savalaikio gydymo. Tai gali apimti konservatyvių metodų kompleksą arba reikšti chirurginės intervencijos poreikį.

Artrozė yra lėtinė degeneracinio-distrofinio pobūdžio liga. Tai apima kapsulės, sinovijos, raiščių aparato ir gretimų kaulų struktūrų kremzlių ir patologinių pokyčių sunaikinimą. Patologijai reikalingas integruotas požiūris į gydymą.

Vaistai

Viena iš pagrindinių konservatyvaus artrozės gydymo sričių yra vaistų vartojimas. Paprastai skiriami šie vaistai:

• Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo. Jie malšina uždegimą, skausmą ir karščiavimą.
• Gliukokortikosteroidai. Šie vaistai taip pat malšina uždegimą ir skausmą, tačiau yra veiksmingesni.
• Vaistai nuo skausmo. Tai apima analgetikus ir kai kuriuos NVNU.
• Chondroprotektoriai. Tokie vaistai vartojami ilguose kursuose. Jie yra būtini atkuriant paveiktas kremzlines struktūras.
• Raumenis atpalaiduojantys ir antispazminiai vaistai. Šie vaistai taip pat malšina skausmą pašalindami raumenų spazmus.
• Jei artrozė yra podagros pasekmė, reikia vartoti vaistus nuo podagros.
• Vazodilatatoriai. Tokie vaistai turi vazodilatacinį poveikį.
• Kompresai yra veiksmingi gydant artrozę, kuriai gydyti naudojama tulžis ir kitos priemonės.
• Vitaminų ir mineralų kompleksai. Jie reikalingi imunitetui suaktyvinti, medžiagų apykaitai ir medžiagų apykaitos procesams normalizuoti, trūkstamiems elementams papildyti ir juos įsisavinti. Paprastai skiriami kalcio papildai.

Individualus vaistų pasirinkimas dažnai yra neteisingas. Gydantis gydytojas turėtų skirti vaistus ir nustatyti jų vartojimo ypatybes.

Kineziterapija

Artrozės gydymas paprastai apima įvairias fizioterapijos procedūras. Jie naudojami kaip konservatyvios terapijos dalis ir skiriami po operacijos, siekiant pagreitinti sveikimą ir sumažinti komplikacijų riziką.

Artrozei veiksmingos šios procedūros:

• lazerio terapija- šilumos poveikis regeneracijai skatinti;
• magnetoterapija- kraujagyslių tonuso didinimas, medžiagų apykaitos procesų aktyvinimas, pasveikimo paspartinimas, uždegimo malšinimas;
• ozokeritoterapija- apšilimas siekiant pagerinti mikrocirkuliaciją ir palengvinti skausmą;
• elektroforezė- vaistų vartojimas elektros srove;
• krioterapija- poveikis žemai temperatūrai, siekiant palengvinti patinimą, skausmą, sumažinti raumenų tonusą;
• ultragarsas- aukšto dažnio garso poveikis medžiagų apykaitai pagerinti;
• UHF terapija- kalcio nuosėdų minkštinimas, medžiagų apykaitos normalizavimas, edemos mažinimas;
• homeosiniatrija- homeopatinių vaistų įvedimas į biologiškai aktyvius taškus.

Kineziterapijos procedūros turi kontraindikacijų. Tai apima uždegiminio proceso paūmėjimą, nėštumą ir aktyvią tuberkuliozę. Taip pat yra keletas individualių procedūrų apribojimų.

Masažas

Masažas naudojamas remisijai artrozei ar poūmiam periodui. Ūminės ligos atveju toks gydymas nėra įmanomas, nes paveiktiems sąnariams reikia visiško poilsio.

Masažas sergant artroze sukelia šiuos efektus:

• skausmo malšinimas;
• mobilumo grąžinimas, standumo pašalinimas;
• kraujotakos ir limfos tekėjimo suaktyvinimas;
• raumenų atrofijos prevencija, raumenų korseto stiprinimas;
• medžiagų apykaitos procesų ir audinių trofizmo pagerėjimas.

Masažo ypatybės priklauso nuo to, kurie sąnariai yra paveikti. Bet kokiu atveju tokią terapiją turėtų atlikti tik kvalifikuotas specialistas. Prieš masažą jis turi įvertinti judrumo laipsnį, raumenų būklę, nustatyti kontraktūras, ankilozę, skausmo taškus.

Masažo efektyvumą užtikrina jo kursų taikymas. Užsiėmimų skaičius nustatomas individualiai. Periodiškai masažo kursus reikia kartoti - jų dažnis taip pat parenkamas individualiai.

mankštos terapija

Artrozei aktyviai taikoma kineziterapija. Jis reikalingas kraujotakai ir medžiagų apykaitos procesams suaktyvinti, sąnarių judrumui atkurti ir raumenų korsetui sustiprinti. Pradiniame etape mankštos terapija turėtų būti atliekama prižiūrint instruktoriui.

Ateityje galite užsiimti gimnastika namuose:

• Atsigulkite ant nugaros ant tvirto paviršiaus ir ištieskite kojas. Sulenkite vieną koją ties keliu, laikydami pėdą 5-10 cm aukštyje nuo grindų. Fiksuokite šioje padėtyje 5 sekundes, grįžkite į pradinę padėtį. Atlikite 5 pakartojimus pakaitomis ant kiekvienos kojos.
• Pradinė padėtis yra ta pati. Sulenkite vieną koją ir prispauskite ją rankomis prie kūno. Pataisykite kelioms sekundėms. Tada padėkite koją ant grindų ir lėtai ištiesinkite galūnę. Atlikite po 10-15 pakartojimų kiekvienai kojai.
• Pradinė padėtis yra ta pati. Ištiesintą koją pakelkite 25-30 cm virš grindų ir kelioms sekundėms pritvirtinkite. Grįžti į pradinę padėtį. Iš eilės atlikite po 20-30 pakartojimų ant kiekvienos kojos.
• Atsigulkite ant pilvo. Sulenkite kelius pakaitomis, bandydami kulnais pasiekti sėdmenis, tačiau nepakeldami klubų nuo grindų. Atlikite po 20-50 pakartojimų kiekvienai kojai.
• Pradinė padėtis yra ta pati. Sulenkite kelius pakaitomis, tvirtindamiesi kelioms sekundėms kraštutiniame taške. Atlikite po 10 pakartojimų kiekvienai kojai.
• Atsisėskite ir ištiesinkite nugarą. Pakaitomis sulenkite ir atlenkite kojas, išlaikydami vidutinį tempą. Ateityje pratimą galite atlikti turėdami nedidelį svorį.
• Pradinė padėtis yra ta pati. Pakelkite koją, kad susidarytumėte stačiu kampu. Fiksuokite 3 sekundes ir grįžkite į pradinę padėtį. Atlikite po 10 pakartojimų kiekvienai kojai.

Osteoartritas gali paveikti skirtingus sąnarius, todėl pratimų rinkinys kiekvienu atveju turėtų būti ypatingas. Jį turėtų parengti specialistas, atsižvelgdamas į individualias paciento savybes ir jo ligą.

Visi pratimai turėtų būti atliekami sklandžiai, neįtraukiami aštrūs judesiai. Gimnastikos metu būtina stebėti kvėpavimą - jis turėtų būti ramus ir išmatuotas.

Gyvenimo būdas

Artrozės gydymas apima keletą gyvenimo būdo pokyčių:

• Jei turite antsvorio, turite jį normalizuoti. Šis momentas ypač svarbus pažeidus apatines galūnes.
• Vidutinis fizinis aktyvumas. Reikėtų atmesti didelius krūvius, todėl neturėtumėte užsiimti profesionaliu sportu. Geriausias variantas yra kineziterapijos pratimai ir reguliarus vaikščiojimas.
• Dėmesingas požiūris į savo sveikatos būklę. Būtinas lėtinių ligų gydymas, periodiškas vitaminų-mineralų kompleksų vartojimas, profilaktiniai gydytojo tyrimai.
• Tinkamas drabužių ir avalynės pasirinkimas. Žmogus neturėtų jaustis drovus. Tvirti drabužiai yra kupini kraujo sąstingio, o tai pavojinga sergant artroze. Moterys turėtų vengti aukštakulnių, batai turėtų būti stabilūs.
• Teisingas miego ir darbo vietos organizavimas. Visi baldai turėtų būti patogūs. Tai turėtų suteikti tokią kūno padėtį, kuri nesulėtintų kraujotakos, nesukeltų galūnių tekėjimo. Jei turite problemų su judėjimu, turėtumėte namuose įrengti specialias rankenas ir turėklus.

Dieta

Esant artrozei, būtina laikytis teisingos dietos. Dietos ypatumai yra individualūs ir priklauso nuo daugelio veiksnių.

Bendrieji mitybos principai yra šie:

• Dalinė mityba. Jums reikia 5-6 valgių per dieną, o porcijos turėtų būti mažos.
• Tinkamą medžiagų apykaitą užtikrina pakankamas angliavandenių kiekis. Reikėtų pabrėžti kompleksinius angliavandenius - daržoves, vaisius, uogas, kruopas.
• Paprastųjų angliavandenių - cukraus, saldumynų - pašalinimas.
• Augaliniai riebalai reikalingi medžiagų apykaitos procesams paspartinti. Kalbant apie sviestą, naudingas tik natūralus produktas.
• Norint atkurti kremzlines struktūras, naudinga naudoti želė želė, želė, pagamintą iš želatinos.
• Norėdami gaminti maistą, turite apsiriboti kepimu, troškinimu ir kepimu garuose.
• Aštraus, sūraus, riebaus, kepto maisto pašalinimas iš dietos. Riebios mėsos, greito maisto, kukurūzų aliejaus atsisakymas.
• Mityba turėtų būti praturtinta pienu, varške, kitais pieno ir fermentuoto pieno produktais. Jie turėtų būti be riebalų arba mažai riebalų.
• Reikia maisto, kuriame gausu cinko ir magnio - kepenys, žuvis, riešutai, moliūgai, ankštiniai augalai.
• Apelsinai ir paprikos yra geri antioksidantų šaltiniai. Norėdami palengvinti uždegimą, turite naudoti granatą, ananasus.

Specialūs ortopediniai prietaisai

Gydant artrozę, dažnai naudojami įvairūs prietaisai, palengvinantys paciento gyvenimą ir sumažinantys kai kurių komplikacijų riziką.

Ortopedijoje naudojamos šios konstrukcijos:

• Cukranendrė - naudojama apkrovai perskirstyti, jei pažeistos apatinės galūnės. Paprastai jis naudojamas paskutinėse ligos stadijose, taip pat po operacijos.
• Ortozės - naudojamos sąnariams sutvarkyti. Tai leidžia sumažinti arba koreguoti sąnario judrumą, palaipsniui jį didinti.
• tvarsčiai - taip pat naudojami sąnariams sutvirtinti, pranašumui po traumų ir operacijų.
• Korsetai naudojami fiksuoti ir ištiesinti bagažinę, daugiausia klubo sąnarių atvejais.
• Kulno pagalvėlės - suteikia amortizaciją, sumažina apkrovą.
• Įklotai plokščioms pėdoms koreguoti, pėdų reljefui.
• Deformuotų pirštų korektoriai.
• Silikoninės apsaugos, apsaugančios deformuotus pirštus.

Jei artrozę sukelia plokščios pėdos, reikia naudoti ortopedinius batus ir specialius vidpadžius. Tokia priemonė taip pat reikalinga pažeidus apatines galūnes, siekiant sumažinti komplikacijų riziką.

Sąnarių pratęsimas

Ši technika vadinama traukimu. Tai gali būti rankinė arba aparatinė įranga. Traukimas dažniausiai naudojamas, kai pažeidžiami klubo ar kelio sąnariai.

Trauka reiškia kurso taikymą. Vidutiniškai reikia 10–12 užsiėmimų. Jie gali būti atliekami kasdien arba kas antrą dieną.

Sąnario pratęsimas yra laikina priemonė ir turėtų būti kartojama periodiškai. Su artroze paprastai atliekami 2 kursai per metus.

Tradicinė medicina

Tradicinė medicina yra tinkama kaip pagalbinė gydymo kryptis.

Šie artrozės receptai yra veiksmingi:

• Spaudžia kopūstų arba krienų lapais. Pasirinktą lapą reikia nuplauti arba susmulkinti keliose vietose, uždėti paveiktoje vietoje, pritvirtinti folija ir izoliuoti. Taip pat veiksminga iš anksto panardinti lapą į medų. Tokį kompresą reikėtų laikyti kelias valandas ir daryti kelis kartus per dieną.
• Sumaišykite lygiomis dalimis jodą (5%), amoniaką (10%), medicininę tulžį, gliceriną ir gali būti medus. Sumaišykite ingredientus ir padėkite tamsioje vietoje pusantros savaitės. Prieš naudojimą purtykite mišinį ir pašildykite reikiamą kiekį vandens vonelėje. Kompozicijoje sudrėkinkite servetėlę, užtepkite pažeistą vietą, užfiksuokite celofanu ir izoliuokite. Padarykite kompresą naktį, kol pasveiksite.
• 50 g džiovintų elecampane šaknų užpilkite puse stiklinės degtinės ir palikite 2 savaites tamsoje. Gautu produktu patrinkite skaudamas sąnarius.
• Kiaušinių lukštus sumalkite į miltelius, sumaišykite su kefyru, kad gautumėte tirštą mišinį. Apvyniokite jį linais ir pritvirtinkite prie pažeistos vietos, pritvirtinkite polietilenu ir sutvirtinkite. Padarykite kompresą kiekvieną dieną ir laikykite 2, 5 valandos.
• Sumaišykite lygiomis dalimis medų su glicerinu, alkoholiu ir jodu. Švelniai užtepkite mišinį medvilniniu įklotu, judėdami iš apačios į viršų.
• Saują valcuotų avižų užpilkite puse litro vandens ir virkite 10 minučių. Šiltai užtepkite pažeistą vietą, užfiksuokite folija ir izoliuokite. Atlaikykite valandą.

Natūralios priemonės taip pat turi kontraindikacijų ir šalutinį poveikį. Kiekvienas naujas produktas turi būti vartojamas atsargiai, pradedant nuo mažiausios dozės ir vartojimo trukmės.

Chirurginis gydymas

Chirurginė intervencija yra būtina rimtų patologinių pokyčių, rimtų komplikacijų išsivystymo ir konservatyvaus požiūrio neveiksmingumo atveju.

Chirurginis artrozės gydymas gali būti atliekamas šiais būdais:

• Artroplastika- sąnarinių paviršių atstatymas. Indikacija gali būti ankilozė, kontraktūros. Tokia operacija yra įmanoma tik tuo atveju, jei nėra ūmaus uždegiminio proceso.
• Artrotomija- sąnario atidarymas pašalinant svetimkūnį, endoprotezavimas, pūlingas turinys.
• Artrodezė- ankilozė (sąnarių nejudrumas) yra dirbtinai sukurta. Operacija gali būti vidinė ir išorinė.
• Rezekcija- dalinis arba visiškas sąnarinio paviršiaus ir sinovijos pašalinimas, kad sąnaryje atsirastų nejudrumas.
• Arthrorisis- sudaryti sąlygas apriboti sąnarių judrumą.
• Endoprotezavimas- implanto įdėjimas visiškam ar daliniam pažeisto sąnario pakeitimui.
• Periartikuliarinė osteotomija- kaulų padavimas ir atidengimas tam tikru kampu. Ši priemonė leidžia perkelti svorio centrą ir perskirstyti apkrovą.

Artrozė yra rimta liga, sukelianti negrįžtamus pokyčius. Būtina kuo anksčiau pradėti adekvatų gydymą. Tai gali būti konservatyvi ar chirurginė ir apima daugybę skirtingų priemonių. Terapijos ypatybės kiekvienam pacientui nustatomos individualiai.