Osteochondrozės gydymas namuose vis dar yra labai populiarus, nepaisant gydytojų draudimų savarankiškai gydytis. Jei ieškote, kaip gydyti osteochondrozę liaudies gynimo priemonėmis, atminkite, kad tradiciniai gydymo metodai negalės visiškai nugalėti osteochondrozės. Palengvėjimas, kurį jaučiate geriant sultinį, tepant tepalus skaudamą vietą, yra tik laikinas simptomų slopinimas. Iš tiesų, tradicinė medicina gali padėti valdyti skausmą.
Veiksmingiausios liaudiškos osteochondrozės priemonės: nuovirai ir užpilai, gydomosios vonios, kompresai.
Žmonės kreipiasi į tradicinės medicinos metodus dėl greito analgezinio poveikio. Jei norite sužinoti, kaip gydyti osteochondrozę namuose, geriausia naudoti tokius metodus sunkiems osteochondrozės paūmėjimams, pirmiausia susitarkite su gydytoju. Kai kurie užpilų, nuovirų, tepalų, vonių komponentai gali sukelti alerginį poveikį, jei vartojami kartu su gydytojo paskirtu vaistų kursu. Osteochondrozės gydymas liaudies gynimo priemonėmis yra tik priedas prie pagrindinio.
Žolelių nuovirai
Gydant krūtinės ląstos stuburo osteochondrozę namuose, liaudies gynimo priemonės bus labai veiksmingos naudojant daugiakomponentinius nuovirus ir užpilus. Dauguma šių užpilų yra pagrįsti medaus privalumais, kurie gali gerokai pagerinti žmogaus būklę. Su jų pagalba galite gydyti osteochondrozę namuose.
Saulėgrąžų šaknys
Saulėgrąžų šaknys turi gydomųjų savybių. Norėdami paruošti sultinį, turite iš anksto išdžiovinti ingredientą. Visas šio gydymo kursas apima 8 stiklines džiovintų saulėgrąžų šaknų. Sultinys ruošiamas tokia proporcija: 3 litrams vandens 250 gramų šaknų (1 stiklinė). Kai vanduo užvirs, tai turėtų užtrukti apie 5 minutes. Vaistas turi būti vartojamas prieš valgį, pusę stiklinės. Sultinio užtenka 3 dienoms.
Eglės kankorėžiai
Ši liaudies priemonė padės laikinai atsikratyti osteochondrozės, pamiršti skausmą. Gydymo kursas trunka mėnesį. Rudenį miške reikia surinkti 30 eglių kankorėžių. Kiekvieną dieną vienas kūgis nakčiai užpilamas verdančiu vandeniu, toks sultinys padalinamas į 2 dalis: viena dalis – rytui, kita – vakarui. Procedūra kartojama kiekvieną dieną mėnesį.
Serbentų lapai
Alternatyvus gydymas serbentų lapų nuoviru labai veiksmingas sergant osteochondroze. 4 serbentų lapus per naktį reikia užpilti puse litro verdančio vandens. Ryte užpilą perkoškite per marlę ir išgerkite per dieną.
Graikiniai riešutai
Osteochondrozės gydymas namuose taip pat galimas naudojant graikinių riešutų infuziją. Derlius turi būti ne pernykštis, o šviežias. Reikia susmulkinti 3 kg riešutų ir užpilti puse litro degtinės. Sultinys turi būti infuzuojamas dvi savaites, po to skystis filtruojamas per marlę ir vartojamas kiekvieną dieną po 1 arbatinį šaukštelį. Geriau pakartoti šį gydymo kursą.
Krapų sėkla
Puiki priemonė nuo osteochondrozės yra krapų sėklų nuoviras. Į stiklinę sėklų reikia įpilti pusę litro degtinės. Sultinys infuzuojamas 10 dienų ir vartojamas po vieną valgomąjį šaukštą per dieną.
Lauro lapas
Kitas būdas nugalėti skausmą sergant osteochondroze yra nuoviras ant lauro lapo. Virimui reikia 5 g džiovintų lapų užpilti puse litro vandens ir pavirti 5 minutes. Po to sultinys infuzuojamas termose 12 valandų. Vaistas vartojamas 3 dienas, po to daroma savaitės pertrauka ir kursas kartojamas dar kartą.
Kriaušių šakelės
Virimui reikia paimti 7 kriaušių šakeles ir užpilti litru vandens. Užvirus palaukti 5 minutes ir supilti į termosą. Sultinys infuzuojamas keletą valandų, po to jis yra paruoštas naudoti per 10 dienų.
Dilgėlių šaknys
Virimui reikia paimti 2 šaukštus džiovintų dilgėlių šaknų ir supjaustyti nedideliais gabalėliais. Tada sumaišykite su puse litro vandens ir virkite 5 minutes. Sultiniui atvėsus nukošti ir sumaišyti su 1 valgomuoju šaukštu dilgėlių sulčių. Vaistas yra padalintas į dalis ir išgeriamas per dieną.
Medus, salierai ir riešutai
Kepimui imti 300 g susmulkintų riešutų ir tiek pat džiovintų salierų šaknų, išmaišyti. Tada įpilkite 300 g medaus. Mišinys 9 dienas laikomas šiltoje patalpoje be šviesos. Jis geriamas prieš valgį, po 1 valgomąjį šaukštą tris kartus per dieną.
Medus, citrina ir česnakai
Virimui reikia 5 citrinų be žievelės ir 5 česnako galvų, produktus sutrinti mėsmale ir išmaišyti. Po to įpilama 0, 5 l medaus. Mišinys paliekamas infuzuoti silpnai apšviestoje patalpoje. Rekomenduojama vartoti po 1 arbatinį šaukštelį 3 kartus per dieną mėnesį.
Įvairių sėklų mišinys
Nugarai gydyti naudingiausios yra tokių augalų sėklos: petražolių, kalendrų, linų, salierų, aguonų. Juos reikia paimti vienodais kiekiais, tada sumaišyti ir susmulkinti kavos malūnėlyje. Tokį mišinį gerti po 1 arbatinį šaukštelį prieš valgį, nuplauti bet kokiu gėrimu (geriausia arbata). Kurso trukmė 14 dienų, savaitė poilsio, vėl 14 dienų.
Medus, citrina ir petražolės
Kepimui imkite 150 g petražolių lapų ir 250 g šaknų, sumaišykite su 250 g citrinų be kauliukų. Išmaišykite, sumalkite ir įpilkite 300 g medaus. Visą mėnesį reikia gerti po arbatinį šaukštelį prieš valgį. Po trisdešimties dienų pertraukos kursas kartojamas. Toks krūtinės ląstos stuburo osteochondrozės gydymas liaudies metodais yra labai populiarus ir labai efektyvus.
Tepalai ir trynimas
Stuburo osteochondrozės gydymas liaudies gynimo priemonėmis yra labai efektyvus, tačiau kai kurių metodų veiksmingumas dažnai būna didesnis nei kitų. Pavyzdžiui: vienos priemonės labiau tinka vienai stuburo daliai gydyti, kitos – kitai. Kaklo stuburo osteochondrozei gydyti namuose galite pasigaminti labai veiksmingų tepalų ir įtrinkimų.
Tepalai gaminami distiliuoto vandens arba aliejaus pagrindu. Likę ingredientai gali skirtis priklausomai nuo siūlomų receptų. Toks alternatyvus gydymas labai efektyvus ligos paūmėjimams ir komplikacijų prevencijai.
Šeivamedžio uogienė
Virimui reikia pusės litro talpos butelio. 75% buteliuko turi būti užpildyta šeivamedžio uogomis, likusieji 25% turi būti užpildyti spiritu. Po paruošimo tepalą reikia infuzuoti 7 dienas. Paruoštas tepalas naudojamas norimoms vietoms įtrinti arba kompresams.
Alyvinės gėlės
Virimui reikia paimti pusės litro talpos butelį. 75% buteliuko užpildyta alyvinėmis gėlėmis ir sandariai sutankinta. Tepalas infuzuojamas 10 dienų. Veiksmingiau bus naudoti tepalą du kartus per dieną.
Citrinos pagrindu
Virimui reikia paimti nedidelį indą, į jį išspausti visas sultis iš vienos citrinos. Tada sumaišykite sultis su tokiu pat kiekiu jodo. Toks tepalas bus labai veiksmingas ne tik gimdos kaklelio sričiai, bet ir kitoms stuburo dalims.
Acto kiaušinių tepalas
Virimui reikia indo, į kurį įpilamas žalias vištienos kiaušinis ir sumaišomas su tokio paties tūrio actu. Po to reikia įdėti sviesto, sveriančio 100 g. Kai konsistencija tampa vienalytė, tepalas paruoštas naudojimui. Naudokite šio tipo tepalą prieš miegą.
Gydomosios vonios
Yra ir kitas būdas, kaip gydyti osteochondrozę liaudies gynimo priemonėmis – gydomosiomis žolelių voniomis. Vonios gali būti naudojamos ne tik apsivalymo, bet ir gydymo tikslais, pasirenkant tinkamas vaistažoles ir jų kiekį. Vonios, kaip ir bet kuris kitas alternatyvus osteochondrozės gydymo metodas, turi būti vartojamos tik pasikonsultavus su gydytoju. Kai kurioms osteochondrozės formoms jie gali būti kontraindikuotini.
Norėdami gydyti stuburo osteochondrozę voniomis, turite žinoti keletą teisingo jų paruošimo receptų:
- Vonia su beržo lapais. Virimui reikia užvirinti beržo lapus. Maudymosi procedūra turėtų trukti apie pusvalandį. Vanduo turi būti šiek tiek karštas.
- Kaštonų vonia. Norėdami paruošti, susmulkinkite kaštoną ir virkite 15 minučių. Tada supilkite į vonią ir palaikykite apie 20 minučių.
- Adatų vonelė. Miške nuo medžių reikia surinkti keletą spyglių, pavirti apie 20 min. Tada supilkite sultinį į vonią ir palaikykite apie 25 minutes.
- Ramunėlių vonia. Ramunėles reikia užpilti verdančiu vandeniu ir leisti sultiniui užvirti pusvalandį. Tada galite filtruoti vaistą ir išsimaudyti.
- Topinambų vonia. Į 10 litrų talpos kibirą reikia pripilti topinambų stiebus ir lapus, užpilti verdančiu vandeniu, palaukti 20 min. Supilkite skystį į vonią. Vonios procedūra trunka 15 minučių.
Norint efektyviau gydyti stuburo osteochondrozę, gydymo trukmė turėtų būti apie savaitę. Vonios atpalaiduoja ir ramina, malšina spazmus ir malšina skausmą. Toks gydymas namuose yra ne tik naudingas, bet ir malonus.
Kompresai
Kitas metodas, apimantis gydymą liaudies gynimo priemonėmis, kompresais. Jei ieškote, kaip atsikratyti skausmo ir raumenų spazmų sergant osteochondroze, išbandykite kompresų receptus:
- Recepto numeris 1. Sumaišykite vienodus kiekius sausų garstyčių ir degtinės su 3 plaktais žalių kiaušinių baltymais. Tada palikite infuzuoti kambario temperatūroje silpnai apšviestoje patalpoje 12 valandų.
- Recepto numeris 2. Visą tirpalą sąlyginai padalijame į dalis: medus - 2 dalys, degtinė - 3 dalys, alavijo sultys - 1 dalis. Išmaišykite ir palikite infuzuoti kambario temperatūroje silpnai apšviestoje patalpoje 12 valandų.
- Recepto numeris 3. Osteochondrozei gydyti krienais reikia paimti jo lapus, užpilti verdančiu vandeniu, tada tepti ant skaudamos vietos. Taigi mes gydome sunkias osteochondrozės formas.
Profilaktika
Kad ir kokios veiksmingos būtų liaudies gynimo priemonės gydant osteochondrozę, svarbu suprasti, kad jos tik laikinai palengvina paciento būklę. Apskritai, geriau užkirsti kelią osteochondrozės atsiradimui, nei galvoti, kaip vėliau ją gydyti. Todėl visada stebėkite savo laikyseną, ypač jei darbas sėdimas ir sėdimas.
Kad nugara būtų sveika, sėdėdami prie kompiuterio turite laikytis pagrindinių taisyklių:
- Stalas yra reikiamo aukščio, kad nesusilenktų;
- Būtina, kad akys žiūrėtų į monitoriaus viršų, kai nugara lygi;
- Atstumas iki monitoriaus turi būti toks, kad viską aiškiai matytum ir nesleptum.
Jums reikia patogios kompiuterio kėdės, kad galėtumėte atsilošti ant nugaros. Taip pat reikia laikytis dienos režimo, miegoti reikiamą laiką, nes būtent sapne mūsų kūnas ilsisi. Lova neturi būti per minkšta, kad nugara miego metu išlaikytų taisyklingą padėtį. Pagalvė turi būti jums tinkamo dydžio.
Nepamirškite apie mitybą: ji turi būti subalansuota, turtinga vitaminų ir mineralų, kad kaulams ir sąnariams netrūktų kalcio.
Fizinis aktyvumas taip pat labai svarbus tiek stuburui, tiek visam kūnui. Tai pagerina širdies ir kraujagyslių sistemos veiklą, stiprina raumenis, verčia sąnarius dirbti ir išlikti judriems.